軽い運動

かつては毎日やっていたWii Fitのペースが落ちている。最近は週1〜2回くらい。しかし全く運動していない訳ではなく，地味にWii Fitを使わない腕立て伏せ百回を続けてしてたりしている。
Wii FitにはWii Fit以外で行なった運動を運動メモとして記録することができる。運動には3種類あり，軽い運動・普通の運動・激しい運動とあり運動時間は自己申告という性善説な良心設計となっている。
週末，軽い運動の例を何気に眺めていたら「ピアノ・ギター」という説明が目に留まった。楽器演奏を運動として認めてくれることを知った。そういやアルトサックスはバリバリ腹式呼吸だしそれなりに運動している気がする。
週末はバイクにも乗らず下手なサックスを家族に「ヤメレ」と言われるまで吹いていたのでそれなりに軽い運動をしていたのかもしれない。土曜2時間，日曜1.5時間やってた。
運動メモの良くない点を挙げるとすると当日のメモは取れるのに，過去のメモを記録することができない。Wii Fitを習慣付けるには良い仕様かもしれないがちょっと強気だろとも思う。

本当は来月のロードレース大会に備えて公園に繰り出してジョギングでもしなければいけないところなのだが、寒さにひよって文科系してしまった。