続ボディコン

今日もボディコンしてきた。おっと正確にはボディコンバット（BodyCombat）ね。昨日より15分長いボディコンバット45というクラスに参加した。昨日はボディコンバットの1曲の長さはボディパンプの曲より長いのではないかと邪推したが今日やってみて曲の長さは大差ないことが分かった。ボディパンプでも聞いた事のある曲がそのまま使われていたので間違いない。昨日は初めてだったのとめちゃめちゃきつく感じたので曲がより長く感じたのではないかと思っている。
昨日と今日を比べると曲目が1〜2曲多かった気がする。疲労の具合は昨日程ではないがボディパンプに比べるとやはり顔から汗が噴き出す。二日連続して顔から汗を出しまくっているので小顔になったに違いない。
しかし俺がオヤジなのか？リズム感が悪いのか？インナーマッスル無いのが原因なのか？曲に乗り切れない場面が多々ある。キック2連発とかキック＋フック＋キック＋クロスという素早い重心移動が必要ような動きは自分でも情けないくらい体が動かない。きっと，オヤジ＆リズム感悪い＆インナーマッスル無しと三拍子揃っているのだろう。
45分を乗り切り心地よい疲労感。機会があったらまた挑戦しよう。さぁ明日は

一昨日の筋肉痛がやってくる。果たして俺の体は動くのであろうか？コワー