またチャリトレ1日100キロ達成！

猛暑の中またも1日百キロちゃりトレに挑戦した。猛暑は南アフリカ対策のシミュレーションになるしね。今回も走るのは荒川CR。でも彩湖より上流にすることにした。というのは荒川CRの下流は路面に制限速度20キロというペイントがありグッドライダー（自称）の俺は守れそうにないのでペイントのない下流は遠慮し上流へ向かわせて頂く。先週ホンダエアポートまでは迷いながら行けたもののそれより上流へ走ったことがないのでいってみようという計画だ。
そうそう今回のソロツーの秘密兵器はジャージだ！アマゾンで一番安いヤツ。色は黒と灰と赤が選択できるので迷わず赤にした。理由は目立つから安全かな？ということでね。しかしジャージは涼しいね。今迄はスポーツウェアのそれなりに通気性のあるシャツを着用してたけどそれよりも機能的にも性能的にも優れている感じ，室内で着たらエアコンの風がダイレクトに腹にあたりお腹を冷やしてしまうのではないかと心配する程だった。背中にポケットがあるのもいい。ウェストバックもデイバッグも持たなくてよいので涼しく軽く快適ライディングできる。背中のポケットにはハンカチ，ティッシュ，eneloopモバイルブースター，iPhone4と財布を詰めて出発！
いつものようにRunKeeper Proを使ってトラッキングを行なう。結論からいうとまた失敗した。家を出てから帰ってくるまでを動かし続けようと思っていたけど帰り道にポケットに入れていたiPhoneで動くRunKeeper Proが汗だくになったジャージに触れ誤動作しトラッキング中のデータをSTOP→SAVEしまった。すぐに気付き新たにトラッキングを開始したので欠損は最小限と思うが家まで途切れずデータをとれなかったのがちょっと悔しい。やっぱBELKIN iPhone4専用アームバンドケースあたりを調達すべきかもな。RunKeeperのサイトではトラッキングデータのマージできないので，ふたつのデータをGoogle Earthに取り込み重ねあわせて表示したのが冒頭の図になる。
で，千切れたActivityはこの通り。このふたつのデータを合計すれば本日の成果となる。久々に頭を使ってまとめてみると。

SUMMARY

Distance	110.07 km
Duration	4:42:15
Avg. Pace	2:33 min/km
Avg. Speed	23.4 km/h
Burned	3,239 calories
Climb	1,031 m

ということになり，めでたくまた1日100キロ達成でR。
折角なのでトレーニングというかソロツーのスナップを幾つかご紹介。
まずは迷わずいける榎本牧場へ
いつもより盛りがいい！ラッキー！
ホンダエアポート（往路）でドリンク補給
熊谷健康スポーツセンターで休憩（折り返し地点）
ホンダエアポート（復路）ドリンク補給。風が出てきた。しかも向かい風
スポドリ飲み干してしまったので通りすがりの水場で緊急補給

ホンダエアポートから上流を走り始めたらサイクリングロードは森林公園へ向かっているようだったので，ふつふつと森林公園へいったみたくなったが途中で道に迷ってしまった。森林公園はわからなくなってしまったが，熊谷市立健康スポーツセンターなるものを発見！スポーツセンターだけあってスポーツドリンクの類は充実している。たっぷりドリンク補給できた。この施設にはプールの他にお風呂もある。っていうことは水着と水泳帽とゴーグルを持参すればプール，タオルを持参すればお風呂も楽しめることになる。すごく魅力的だけどプールやお風呂のあとにまたビショビショジャージとレーパン履くのは想像しただけで萎える。まぁ森林公園へいっても何ができるか分からないので，とりいそぎ無難な目的地になりそうな予感。このあたりにグルメスポットがあると出向くモチベーション上がるかもな。

実は自転車で気になることが出てきた。というか最近になって気付いたこと。一番スピードの出るギアが滅多に入らない。全く入らない訳じゃないのでたまたまトップギアに入ったら重かろうがキツかろうが出来るか限りギアチェンジせずに走り続けている。どうすれば直るか？良くわかんない。チェーンオイル吹いたり潤滑スプレー吹いてみたりした程度では改善しないことは分かった。買った自転車屋に持って行こうか？近所の自転車屋に持ち込んで相談してみようか？葛藤中。